台風６号の顛末に翻弄される日々！！
先週は沖縄は台風６号に直撃され、私の地区もその範囲に入り、停電のあと断水した。
激不調のなか、私は何も手につかず、娘のところに駆け込んだ。
外泊二晩、娘たちはとても気遣ってくれたけれど、たとえ娘の家でも慣れない環境の中、落ちつかなかった。
幸い二日程で断水は解消、電気も修復、帰宅出来たけれど、そのあとがまた大変、わずかでも家事から遠のいていたため、何から何までが思うように運ばず、物忘れも出て未だに戸惑っている。
激不調のなか、私は何も手につかず、娘のところに駆け込んだ。
外泊二晩、娘たちはとても気遣ってくれたけれど、たとえ娘の家でも慣れない環境の中、落ちつかなかった。
幸い二日程で断水は解消、電気も修復、帰宅出来たけれど、そのあとがまた大変、わずかでも家事から遠のいていたため、何から何までが思うように運ばず、物忘れも出て未だに戸惑っている。
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咲く花々のように生きる♪♪
ここひと月余り、生きた心地のしない日々が続いていて、今日をどう生きてよいやら途方に暮れている。
やってきた暑さと、からだの不調がキツすぎて。
が、なんとか一日をやり過ごす中で、ウオーキングだけはできるだけこころに置いて。
立てなくなる、歩けなくなる、というのがいちばんコワイから。
やってきた暑さと、からだの不調がキツすぎて。
が、なんとか一日をやり過ごす中で、ウオーキングだけはできるだけこころに置いて。
立てなくなる、歩けなくなる、というのがいちばんコワイから。
思いきって行った歯医者さん！
激やせと不穏で身体に力がなく、外出恐怖症のじぶん。
そんななか、定期の診療日にあたる昨日、思いきって歯医者さんに行った。
最近、歯のかみ合わせに違和感を持ち、放っておけない状態だったこともあり、これを機会にひきこもりを回避しなければという気持ちになって。
結果はさほどのことはなく、神経の作用もあるとのこと。
虫歯の手入れとかみ合わせの修正など、一時間強かかり、かなりの疲労感が残ったけれど、帰路スーパーによるなど、出掛けられたのはよかった。
歯の手入れはよく出来ている、と先生は褒めてくださったが、一方で痩せたことを酷く心配されていた。
そんななか、定期の診療日にあたる昨日、思いきって歯医者さんに行った。
最近、歯のかみ合わせに違和感を持ち、放っておけない状態だったこともあり、これを機会にひきこもりを回避しなければという気持ちになって。
結果はさほどのことはなく、神経の作用もあるとのこと。
虫歯の手入れとかみ合わせの修正など、一時間強かかり、かなりの疲労感が残ったけれど、帰路スーパーによるなど、出掛けられたのはよかった。
歯の手入れはよく出来ている、と先生は褒めてくださったが、一方で痩せたことを酷く心配されていた。
日々激変する症状と闘う日々！！
４月からブログ更新できずにいたけれど、日々不穏症状や激やせした体重と戦っている。
かかり付けの内科医（おなかクリニック）へ行ったり、整体に行ったりしているけれど、とにかく外出がこわくて身動きがとれない。
娘たちに買い物など、かなりの負担をかけていて、暑さも半端でない中、明日のことを考えただけでも症状はどうどうめぐり。
なるようになる、といっても、踏ん張りは必要だ。
その上、沖縄は台風が来たり、暑さも一段と厳しい。
かかり付けの内科医（おなかクリニック）へ行ったり、整体に行ったりしているけれど、とにかく外出がこわくて身動きがとれない。
娘たちに買い物など、かなりの負担をかけていて、暑さも半端でない中、明日のことを考えただけでも症状はどうどうめぐり。
なるようになる、といっても、踏ん張りは必要だ。
その上、沖縄は台風が来たり、暑さも一段と厳しい。
なるようにしかならない！！
昨日は精神診療内科の定期受診日だった。
体調は不安定で行くか行かないかギリギリまで迷ったけれど・・・
外出の際、必ず起きる予期不安。
迷っていてもひきこもりにしかならないうえ、ひきこもっていてはますます外出しにくくなるので、なにか起きた時は起きた時、と考えて行くことにした。
先生にはお会い出来て良かったけれど、私の現況を聞くにつけ、すべて肯定的にとらえ、今まで通り、断薬は続けるようにという。
激やせも、眠気や不穏も、全ては｢不安」からという。
それには少しでも外気に触れ、ひとと接することが大切といい、ブログもウオーキングも続けるようにといってくださった。
体調は不安定で行くか行かないかギリギリまで迷ったけれど・・・
外出の際、必ず起きる予期不安。
迷っていてもひきこもりにしかならないうえ、ひきこもっていてはますます外出しにくくなるので、なにか起きた時は起きた時、と考えて行くことにした。
先生にはお会い出来て良かったけれど、私の現況を聞くにつけ、すべて肯定的にとらえ、今まで通り、断薬は続けるようにという。
激やせも、眠気や不穏も、全ては｢不安」からという。
それには少しでも外気に触れ、ひとと接することが大切といい、ブログもウオーキングも続けるようにといってくださった。
