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アーシングびより。体調不良でも気分はすっきり♪

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ここ数週間、体調がすっきりしない。

信頼出来るホームドクター、鍼灸の医師、カイロプラクテックの先生などに診ていただいているにもかかわらず。
おなかの不具合、からだ全体ふわふわ宙に浮いているような不安定感などさまざまあって、落ち着かない。

異口同音、それぞれの専門からの見立てはみな同じ。
冷えや骨格のゆがみ、ストレスのかけ過ぎ等々で重大なことは起きていない。リラックスするように、と。

室内にいる時間が多ければ多いほど、からだはリラックスを拒む。
意識がそこにだけゆきつき、次々とストレス(やまい)を作り出すみたいに・・・

そんな一日、「アーシング」にいった。

アーシング。
30分ほど足を海水に浸すことで、体内にたまった静電気が排出され、からだの生気を引き出すというもの。
(以前にもお話したように、アーシングは草の上など地面に直接触れるだけでもよい)。

幸い沖縄は海に囲まれていて、アーシングをするには特別な準備などいらない。気軽にゆける。
沖縄ならではのお得感がある。

その日いったのは家から車で30分ほどの「アラハビーチ」
海のシーズンもいよいよ終わりに来ているはずが、まだチラホラと泳ぐ子どもや大人たちの姿があった。

                        ◎

そして、いよいよ海水に~
「冷たい!」
そう叫んだのも束の間、砂混じりの海水は、数分もしないで暖かくなって冷えた素足をつつんでくれた。
10分、20分、30分。
いつの間にか気分はすっきり、不調を忘れていった。

暑すぎず、寒すぎず、アーシングにはいまがいちばんよい季節。

「また来ようね!」
きょうもまた、つきあってくれた娘に感謝!

「不調、いつのまにか消えるからね」
そんな声を聞いたような聞かないような、いい日でした。


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2018-10-26 07:04 : 健康 : コメント : 0 :
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Author:chizu
2011年東京から沖縄に移住しました。折にふれ、日々の暮らしのなかで気づいたことを書いています。

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